Tussenstand 16 mei 2017 - nog maar vier weken

Deze periode is het hoogtepunt van mijn training. Ik heb een boel vorm terug te halen na de liesbreuk en na twee weken in Namibië, en binnenkort is het zaak af te bouwen om uitgerust bij de start in Trondheim te verschijnen. Namibië is een prachtig land, maar fietsen waren amper beschikbaar en het was vaak te gevaarlijk om te gaan wandelen. Tijdens één van de wandelsafari’s heb ik een keer moeten rennen voor een kudde gnoes. In zwembaden werd ik tureluurs van het baantjes trekken omdat ze zo klein waren. Op een gegeven moment ben ik maar rondjes gaan lopen op het terrein van een lodge met 8 liter water in een rugzak, met jumping jacks tussendoor om de hartslag hoog genoeg te krijgen. Totaal mesjogge, maar who cares. Gelukkig heb ik twee keer kunnen spinnen, in zeer moderne sportstudio’s die je niet daar zou verwachten. Metallica op de koptelefoon en twee uur diep in het zweet. Dat heeft wel geholpen. Ook vond ik ergens een verdwaalde mountainbike zonder versnellingen en remmen. Je moet wat.

 

Na terugkomst uit Namibië merkte ik hoe erg ik verslaafd ben aan het trainen. Elke gelegenheid wordt aangegrepen om op de fiets te springen, of dat nu een half uur is of vijf uur lang. Volgende week vrijdag fiets ik nog Amsterdam-Maastricht (270km) en dan langzaamaan rust creëren.Het gewicht staat inmiddels op 82 kg en vetpercentage op 9%. Ik ben 18 jaar niet zo licht geweest. Volgens mijn coach is dit prima en komt dit door de getrainde vetverbranding. Je moet alleen niet onder de 6% komen.